In Japan zijn ze zeer serieus bezig met NAD+. Dat komt voor een deel door de “Grijze Tsunami”. Vergrijzing is namelijk een groot probleem in Japan. Langer gezond blijven is daarom ook een onderwerp van nationaal belang.

Nieuw onderzoek toont aan dat NMN bij gezonde mensen tussen 22 en 64 jaar oud, de NAD+-spiegels in het bloed aanzienlijk verhoogt. Dat was al bij oraal gebruik van 250 mg per dag. Normaal gebruik van NMN is 1 gram per dag.

De NAD+-spiegels in het bloed verdubbelden en bereikten een plateau na ongeveer vier weken gebruik. Deze hielden aan gedurende het 12 weken durende experiment. Na vier weken NMN werden geen negatieve bloedmetingen met betrekking tot bloedvetten, witte bloedcellen of leverfunctiemarkers waargenomen. Er werden ook geen nadelige effecten op het lichaamsgewicht of de bloeddruk gezien. Bovendien waren verhogingen van de hartslag sterk gecorreleerd met verhoogde NAD+-waarden in het bloed, wat aangeeft dat een hogere hartslag het metabolisme van NMN vergemakkelijkt. Dit leidt weer tot hogere NAD+-waarden.

In onze cellen bevinden zich twee vormen van DNA. De ene is in de celkern en daarin staat het moederbestand van ons lichamelijk en geestelijk huishouden.

De ander zit in het mitochondrium. Het mitochondrium zet voedingsstoffen om in energie. Dit DNA noemen ze mtDNA. In deze studie werd onderzoek gedaan naar het effect van NMN op dit mtDNA.

Het onderzoek werd gedaan namens de Japanese Biochemical Society. De onderzoekers ontdekten dat de behandeling van menselijke niercellen met NMN de snelheid van mtDNA-replicatie verhoogt. Het aantal bouwstenen van DNA (nucleotiden) in mitochondriën liep op, terwijl de schadelijke afbraakproducten (nucleosiden) juist afnamen. Deze bevindingen suggereren een mechanisme voor hoe NMN de mitochondriën, het metabolisme en uiteindelijk veroudering ten goede komt.

UV-straling beschadigt de huidcellen middels twee mechanismen. Het triggert de enzymen NAMPT  en PARP. NAMPt produceert NAD+, hetgeen je huid nodig heeft om te herstellen. PARP put de NAD+ voorraden in je huidcellen juist uit.  

UV zal PARP stimuleren en NAMPt juist remmen. Het gevolg is dat gezonde celdeling wordt vertraagd en zelf gecorrumpeerd. Als tegelijkertijd NMN wordt genomen, wordt de remming van NAMPt  opgeheven en wordt het effect van PARP enigszins afgewend. Dit onderzoeksresultaat leidt de onderzoekers te concluderen dat NMN een mogelijke middel is om huidveroudering te tegen te gaan.

De theorie was al aanwezig: NMN leidt tot hogere NAD+ gehaltes van je cellen; de mitochondrium werkt bij hoge gehaltes NAD+ het beste en daar wordt de energie voor een cel geproduceerd. Logisch dus dat NMN leidt tot een betere uithoudingsvermogen, maar dat moest wel even getest worden.

Het onderzoek werd gedaan bij hardlopers van middelbare leeftijd. Het aanvullen van 600 tot 1200 mg/dag NMN gedurende zes weken verbeterde zuurstofopname door de spieren en een efficiënt gebruik voor energieproductie. De verbeteringen in het zuurstofgebruik in de spieren nam toe bij de hogere NMN-doses tijdens duurtraining. Er werden geen nadelige gezondheidseffecten gemeld bij het nemen van maximaal 1200 mg/dag NMN gedurende zes weken.